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Asanas pour photos de perte de poids

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Intense, accessible, cette pratique vous permettra aussi de vous détendre et. Cette approche jette un nouveau regard sur la perte de poids qui ne se limite pas à l’ imposition d’ une simple restriction calorique ou d’ un programme d’ entraînement permettant d’ optimiser l’ oxydation des lipides à l’ effort, mais qui nous force à concevoir la perte de poids avec une perspective nouvelle. Or la perte de poids permanente prend du temps, même si les calories comptent, il ne s' agit pas seulement de brûler le plus de calories possible, surtout lors des premières étapes d' une perte de poids. Les yoga asanas sont le moyen le plus simple et le plus simple de réduire notre excès de poids et de méditer notre corps et notre esprit.


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